No livro APRENDENDO a GOSTAR de SI MESMO, Loise Hay, deixa várias dicas para nossa auto estima.
No referido livro, Louise lista aproximadamente 11 passos para desenvolvermos este olhar carinhoso com a pessoa mais importante de nossas vidas!!!! Nós mesmas(os)
.Valorize suas conquistas, seus avanços!!!
Invista para mudar sua situação.
Ame-se!!!!! Você é capaz de buscar seu próprio alimento.
Que tal responder as perguntas abaixo e fazer sua auto avaliação?
Pergunte-se:
a) O que sente que merece?
b) Você aproveita tudo o que a vida lhe oferece de bom: Por que?
c) Qual a razão deste pensamento?
d) Quer colocar outro pensamento no lugar dele? Qual?
e) Os pensamentos podem ser mudados- O que você quer e ainda não está conseguindo?
f) O que você realmente deseja?
g) O que era preciso fazer para receber AMOR na sua infância? Qual a mensagem que você recebeu? Eles achavam que você merecia ter coisas boas ou precisava ser sempre o bom?
h) O que acontecia qdo você fazia algo errado?
i) O que acha de si?
j) Você realmente acha que merece se amar?
k) Se não sente, qual é a razão?
l) O que faria você uma pessoa merecedora de amor?
m) Qual é o sentido da sua vida?
n) Você tem consciência dele?
o) Você sabe que está aqui no mundo por algum motivo. Qual o seu?
p) O que você está disposto a fazer para alcançar o seu maior propósito?
q) Você deseja abandonar o que não mais lhe serve? Desapegar-se?
r) O que você se dispõe a fazer para mudar sua vida?
Espero que este post pode ter contribuido com você!!!!
Paz e Bem!